<P>Hola, tengo 16 años y hace mas o menos dos meses se me salio la rotula izquierda fui al medico y me ha mandado a rehabilitación para fortalecer los aductores, pero para cuando empiece la rehabilitación o me he quedado coja o me he curado, y prefiero apuntarme a un gimnasio y hacerlo por mi cuenta, bueno lo que os queria preguntar que ejercicios me vienen mejor?<BR><BR>un saludo cristina</P>